פסיכולוגיה של תנועה
הילה שרון-דוד |
_edited.png)
1 מילוי שאלון אפיון- למיפוי מצב גופני ורגשי
2 אפיון מעמיק- ניתוח דפוסי תנועה וצרכים ייחודיים
3 מרשם תנועה- תוכנית תנועה מותאמת אישית
היי, אני הילה :)
אני מאמינה שהגוף שלנו הוא המצפן המדויק ביותר שיש לנו. הוא לא רק מכונה לביצועים, הוא השער לריפוי ולחשיפת הפוטנציאל האמיתי שלנו בעולם.
המסלול המקצועי שלי לא התחיל באקדמיה, אלא על המגרש של החיים. בגיל 19, במהלך השירות הצבאי, מצאתי את עצמי מתמודדת עם התקפי חרדה מטלטלים. בתוך הערפל הזה, גיליתי את כוחה המרפא של התנועה המודעת. לא רק כפעילות גופנית, אלא ככלי להקשבה עמוקה שחשף בי כוחות שלא ידעתי שקיימים.
ברגע ההוא הבנתי: התנועה היא המפתח לחיבור בין מה שקורה לנו בפנים לבין האופן שבו אנחנו פועלים בחוץ.
הגילוי הזה הפך לשליחות חיי. דרך מסע מחקר אקדמי ואישי, אני מחברת בין הכלים המדעיים המדויקים לבין החוויה האנושית החשופה ומנגישה את הגוף והתנועה ככלים לעזרה והתפתחות אישית.
הילה שרון-דוד
מומחית בפסיכולוגיה של הספורט ושינוי התנהגותי
PhD, Florida State University; USA
איך אני יכולה לעזור לך?
אני מזמינה אתכם לגלות איך הגוף והתנועה יכולים להפוך למשאב משמעותי בחיים ובעבודה-
בתהליך האישי, בארגון או בעבודה המקצועית.
ללמוד לקרוא את הגוף ולהפוך תנועה לכלי משמעותי בעבודה הטיפולית, החינוכית והמקצועית.
תהליכי מחקר, הרצאות וסדנאות מבוססי גוף ותנועה לקידום רווחה, ביצועים ותרבות ארגונית בריאה.
שינוי עמוק דרך הקשבה לגוף. מסלול אישי למבוגרים, הורים וילדים, המשלב תנועה, נשימה וטבע לריפוי דפוסים רגשיים מושרשים.
לקוחות משתפים.ות
מאור, הרצליה
היית נהדרת, העברת את התוכן בצורה ברורה ונגישה לכל משתתפי הסדנא.
אהבתי שרוב התוכן היה מאוד פרקטי וקל לביצוע.
ליאת, תל אביב
הדהים אותי שהתהליך הרגשי שעברנו השפיע גם על המסוגלות הפיזית שלי.... למדתי לעבד את הרגשות, לנשום נכון והשתפרתי ביכולת הפיזית באופן דרסטי!
אוריה, הוד השרון
תודה על תהליך מעצים ומשמעותי. דרכך גיליתי
שכשמשלבים שיחה עם
אימון הכל יותר עוצמתי-
המוטיבציה שלי עלתה ובכלל
הפכתי חיונית ומרוכזת יותר
פודקאסט שיחות עם הגוף
פודקאסט על המפגש שבין הגוף, הנפש והתנועה.
יחד נחקור איך הגוף שלנו יכול להפוך למצפן לבריאות נפשית, לחוסן ולהתפתחות אישית.
אם גם אתם מאמינים שלפעמים הגוף יודע לספר לנו את מה שהמילים עדיין לא מצליחות לומר, הצטרפו אלינו למפגש ותאזינו עם הלב. והגוף.
בלוג שיחות עם הגוף
רוצה ללמוד להפוך את האימון הגופני לכלי טיפולי? להפחית חרדה דרך ספורט? להגביר ביטחון עצמי דרך שימוש בתנועה? רוצה להעצים את עצמך ולחוות חוסן בהתמודדויות עם אתגרי החיים?
הבלוג שלי הוא המקום בשבילך.
שיתופי פעולה
לשיחת ייע וץ והתאמה
ד"ר הילה שרון דוד
הדרך שלכםן ליצירת שינוי אמיתי
פסיכולוגיה של ספורט, בריאות ותנועה
0505982482